【ウェルネス講座】10年後の肌・骨・血管を若く！健康で美しい年齢の重ね方 子供の頃は時間の流れが緩やかだったけど・・・ 年齢を重ねると1日　1日　あっという間に過ぎていく様な・・・ 私が生きていく中で大切にしている事 1 […]

季節の変わり目で体調だけでなく心もスッキリせずモヤモヤしやすい☁️ 環境が変わり慣れない事にイライラしてストレスMAX?！！ そんな時は? 汗をしっかりかける「よもぎ蒸し」?めちゃオススメです✨ よもぎ蒸しは普段かけない […]

春本番を迎え「よもぎ餅」を目にする事が多くなる季節ですね♪ 私の中でヨモギといえば・・・ 子供の頃コケて膝を怪我した時はヨモギで止血した記憶もあります^^ さすが薬草の女王さま♡ 私は鍼灸師でもあるので日常的にお灸を使い […]