真の健康を手にするには、やはり食べるものが大きく関係します。。
今回伊勢で健康講座が行われますがテーマは「未病」
未病って?そう思われたかもしれません。病気ではないけれど健康ではない状態。
例えば体が冷えすぎて中々眠れない、疲れやすい、顔色が悪い、ひどい肩こり、朝の寝起きが悪い
ただの疲れだから。。。
そうやって野放しにしていると本格的に体調を崩すことに。。
いかに早く体からのサインに気づいてあげられるか?
今回の健康講座ではそんなサインのお話です。
10月1日(水)ハートプラザみその 2階保健会議室
昼の部:13時半〜15時半
夜の部:19時半〜21時半
参加費・・無料
講師:畠中 雅規
畠中講師の話は、とにかく分かりやすいです!
お気軽にご参加くださいませ^^
健康講座の詳しいことは下記ブログに書かせて頂きました。
http://ameblo.jp/vishnu1103/entry-11930930464.html